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피부과 전문의가 말하는 여름 발 무좀 관리법 감염, 예방, 치료 여름철 무좀은 고온다습한 환경과 맞물려 급속도로 확산될 수 있는 감염성 피부질환입니다. 단순한 가려움증으로 시작되더라도, 치료 시기를 놓치면 만성화되거나 발톱무좀으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 피부과 전문의들이 공통적으로 강조하는 예방의 핵심은 청결과 건조입니다. 일상 속에서 발을 자주 씻고 말리는 습관, 통풍이 잘 되는 신발 착용, 공공시설 이용 시 위생관리만으로도 무좀 예방 효과를 크게 높일 수 있습니다. 사소해 보이는 습관 변화가 건강한 여름 발 관리를 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.무좀균의 특성과 여름철 감염 위험성무좀은 주로 피부사상균이라는 곰팡이균에 의해 발생하는 감염성 피부 질환입니다. 고온다습한 여름 환경은 이 균이 서식하기에 가장 적합한 조건입니다. 특히 발가락 사이, .. 2025. 5. 28.
손톱 반달이 사라졌다면? 갑상선, 순환기, 건강이상 손톱 아래 희고 반달 모양으로 보이는 ‘루눌라(lunula)’는 단순한 장식이 아니라 건강 상태를 알려주는 생리학적 지표 중 하나입니다. 일반적으로 엄지손가락에 가장 뚜렷하게 보이며, 나머지 손가락에는 희미하거나 작게 나타납니다. 그런데 어느 날 갑자기 손톱 반달이 사라졌거나, 점차 작아지고 있다는 것을 눈치챘다면 이를 무심코 넘기지 말아야 합니다. 손톱 반달은 신진대사, 혈액순환, 갑상선 기능과 관련이 있으며, 건강 이상을 알려주는 조기 신호일 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 손톱 반달의 기능과 의미, 사라지는 원인, 그리고 의심해볼 수 있는 건강 문제들을 자세히 살펴보겠습니다.손톱 반달이 의미하는 신진대사 지표손톱 반달은 손톱 뿌리의 성장 부위로, 세포 분열이 활발하게 일어나는 곳입니다. 이 부위.. 2025. 5. 28.
손톱 색깔로 보는 간·심장 상태 내과정보, 색변화, 건강의심 손톱은 단순한 미용의 대상이 아니라, 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 특히 손톱의 색깔 변화는 간이나 심장 질환과 같은 내부 장기 문제를 시사하는 경우가 많습니다. 평소 손톱을 자세히 살펴보면 질환의 초기 신호를 빠르게 포착할 수 있으며, 조기 진단과 치료로 이어질 가능성이 높아집니다. 이 글에서는 손톱 색깔에 따라 의심해볼 수 있는 간과 심장 관련 건강 문제를 살펴보고, 어떤 손톱 색이 어떤 질환을 암시하는지를 상세히 알려드리겠습니다. 평소와 다른 손톱 색 변화를 경험했다면 단순한 색소 침착이나 외부 충격 외에도 내과적 문제를 함께 고려해보는 것이 중요합니다. 무심코 지나치기 쉬운 손톱 색으로 건강 상태를 체크해보세요.창백하거나 흰색 손톱 – 간 질환의 신호손톱이 전체적으로 창백하거.. 2025. 5. 28.
소변색으로 보는 질환 징후 간기능, 신장질환, 감염 소변은 몸 상태를 드러내는 중요한 신호입니다. 특히 소변의 색깔은 간 기능, 신장 건강, 감염 여부까지 반영하기 때문에 일상 속에서 주의 깊게 관찰해야 합니다. 이 글에서는 소변색으로 알 수 있는 주요 질환 징후와 함께 어떤 색이 위험 신호인지, 어떤 경우 병원을 찾아야 하는지 구체적으로 정리했습니다. 소변을 보면 건강이 보입니다. 지금 바로 자신의 소변색을 점검해보세요.정상적인 소변색과 변화 원인소변은 일반적으로 맑고 연한 노란색을 띠는 것이 정상입니다. 이는 체내 수분량과 관련이 있으며, 비타민 B 복합군이나 특정 식품 섭취 시 일시적으로 색이 진해질 수 있습니다. 그러나 무색에 가까울 정도로 투명하거나, 반대로 짙은 노란색~황갈색으로 짙어질 경우 건강 상태에 주의를 기울여야 합니다.수분이 부족하면 .. 2025. 5. 28.
입냄새 원인 별 치료 원인, 치료, 스케일링 입냄새는 단순한 구강 문제에서부터 전신 건강과 관련된 문제까지 다양한 원인이 존재합니다. 특히 구강 내 세균 번식으로 인한 치석과 플라그는 입냄새의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이를 예방하고 개선하기 위해서는 스케일링과 같은 전문적인 구강 관리가 필요합니다. 정기적인 스케일링은 입냄새를 유발하는 세균의 서식을 막고 구강 환경을 청결하게 유지시켜줍니다. 입냄새로 고민하고 있다면, 그 원인을 정확히 파악하고, 스케일링을 포함한 맞춤 치료를 시작해보세요.입냄새의 주요 원인 유형입냄새는 크게 구강 내 원인과 구강 외 원인으로 나눌 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 구강 내 문제로, 치석, 치주염, 충치, 혀 백태 등이 있습니다. 이 외에도 소화기 질환, 축농증, 당뇨병 등 신체 내부 질환이 원인이 되기도 합니.. 2025. 5. 27.
남성 M자 탈모 막는 습관 남성탈모, M자, 두피건강 M자 탈모는 많은 남성들에게 심리적 스트레스를 유발하는 대표적인 탈모 유형입니다. 유전적인 요인도 크지만, 평소의 생활습관과 두피 관리 방식이 탈모 진행 속도에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 남성형 M자 탈모의 원인과 증상은 물론, 일상에서 실천할 수 있는 예방 습관들을 구체적으로 소개합니다. 미리 알고 실천하면 탈모 진행을 늦추고 두피 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.M자 탈모, 왜 생기고 어떻게 시작되나?M자 탈모는 주로 이마 양 옆의 헤어라인이 점차 후퇴하면서 M자 형태로 나타나는 탈모입니다. 이는 대부분 안드로겐성 탈모(남성형 탈모)로 분류되며, 유전적 요인이 강하게 작용합니다. 남성 호르몬인 테스토스테론이 DHT(디하이드로테스토스테론)로 전환되면서 모낭이 위축되고, 점차 가늘어진 모발이.. 2025. 5. 27.